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Tiempo transcurrido:
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Segundos

MEDIA DISTANCIA - MAPA

OCEAN LAVA 2017 MEDIA DISTANCIA.

NATACIÓN - 1.9KM

MEDIA SWIM X 2

2 VUELTAS.

EL TRAMO DE NATACIÓN ES SITUADO EN "LA PLAYA DEL REDUCTO" EN ARRECIFE, JUSTO AL LADO DEL GRAN HOTEL. EL CIRCUITO DE NATACIÓN SON 2 VUELTAS.

PARA SU SEGURIDAD HAY VARIOS SERVICIOS DE RESCATE DURANTE TODE EL RECORRIDO.

NO PUEDE NADAR CON EL TORSO DESNUDO.

EL USO DE TRAJE DE NEOPRENO PUEDE SER OBLIGATORIO, OPCIONAL O PROHIBIDO – DEPENDE DE LA TEMPERATURA DEL AGUA.

LA TEMPERATURA OFICIAL DEL AGUA SE MEDIRÁ 1 HORA ANTES DE LA SALIDA.

A LOS DEPORTISTAS DE 50 O MÁS AÑOS LES ESTÁ PERMITIDO PARTICIPAR CON EL TRAJE DE NEOPRENO SEA CUAL FUESE LA TEMPERATURA DEL AGUA.

EL DORSAL Y LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN ESTA PERMITIDO SÓLO CUANDO USAN EL TRAJE DE NEOPRENO - SI ESO ES PERMETIDO.

TIEMPO CORTE NATACIÓN ES A LAS 08:10

Ocean Lava se reserva el derecho de modificar o realizar cambios sin previo aviso!

BICI - 90KM

HALF MAPA COMPLETO

HALF SALIDA ENTRADA ARRECIFE HALF TINGUATON - MANCHA BLANCA

 

HALF YAIZA - PLAYA BLANCA

HALF UGA - LA GERIA

MEDIA 2017

EL RECORRIDO DE CICLISMO IRÁ DESDE "ARRECIFE" POR AV.FRED OLSEN, COGES HACIA CALLE MEDULAR POR DELANTE DE CENTRO CIVICO ARRECIFE (NO RAMBLA MEDULAR), ROTONDA CALLE TRIANA DIRECCIÓN "GUIME" (LZ301) MONTAÑA BLANCA (LZ301) PASANDO POR "CASA RURAL FINCA FAJARDO" HACIA MASDACHE (LZ503) DONDE HAY QUE GIRAR A LA IZQUIERDA POR LA (LZ30) SIGUES EL (LZ30) HASTA QUE LLEGAS AL (LZ56) Y GIRAS A LA DERECHA HACIA "TINGUATÓN" SIGUES RECTO Y GIRAS A LA IZQUIERDA EN "MANCHA BLANCA" PASANDO POR EL IMPRESIONANTE "PARQUE NATIONAL DE TIMANFAYA" AL LLEGAR A YAIZA COGAS EL DESVÍA POR FUERRA DE YAIZA. ENTRAS EN LA PROXIMA ROTONDA TOMANDO EL 1ER EXITO A LA DERECHA (LZ701)Y SIGAS ESTE CAMINO LLEGANDO A "LAS SALINAS DE JANUBIO" PASAS POR LA ROTONDA PARA CONTUNUAR RECTA YENDO POR LA ANTIGUA CARRETERA HACIA "PLAYA BLANCA" (LZ701) EN LA PRIMERA ROTONDA DE PLAYA BLANCA TOMAS LA 3a SALIDA HACIA "CALLE LA MOLINA" AL FINAL GIRAS A LA DERECHA PARA LA "CALLE LA FRAGATA" DESPUES GIRAS A LA IZQUIERDA PARA "CALLE AVENIDA A FEMES. AHORA COMIENZA LA SUBIDA .. AL LLEGAR AL (LZ702) TOCA LA SUBIDA MÁS PRONUNCIADA DEL DÍA CON UN INCREMENTO DEL 20% ANTES DE LLEGAR A FEMÉS. AHORA BAJAS DIRECCIÓN "UGA" (LZ30) Y AL LLEGAR AL ROTONDA DE "LOS CAMELLOS" COJAS LA 2DA EXIT A LA DERECHA (LZ30) PARA REGRESAR A "ARRECIFE" POR EL HERMOSO CAMINO DE "LA GERIA".

DURANTE EL RECORRIDO DE BICI SERÁ OBLIGATORIO LLEVAR EL NÚMERO DE DORSAL AN LA BICI, EN EL CASCO Y EN LA ESPALDA DEL ATLETA.

IR A RUEDA/DRAFTING NO ES PERMITIDO.

MANILLARES Y ACOPLES SI ESTÁN PERMITIDOS .

PENALIZACIÓN DISTANCIA MEDIA: 5 MIN.

TIMEPO CORTE BICI A LAS 13:00 

Ocean Lava se reserva el derecho de modificar o realizar cambios sin previo aviso!

CARRERA A PIE - 21KM

 MEDIA RUN X 3MEDIA RUN SAT X 3

LA DISTANCIA MEDIA SON 3 VUELTAS DE 7 KM. 

LA CARRERA A PIE ES UN CIRCUITO QUE COMIENZA POR LA “AV.LA MARINA” - “AV. OLOF PALME” HACIA "LA MARINA COLÓN" EN "LA CONCHA" TOMAS EL GIRO PARA VOLVER HACIA LA META PARA COMPLÈTAR LA 1 VUELTA DE 7 KM.

HAY PULSERAS MÁS ALFOMBRA DE CRONOMETRAJE Y JUEZES CONTROLANDO LAS VUELTAS.

DURANTE LA CARRERA A PIE SERÁ OBLIGATORIO LLEVAR EL DORSAL EN POCICIÓN DELANTERA Y CLARAMENTE VISIBLE EN TODO MOMENTO.

NO PUEDE CORRER CON EL TORSO DESNUDO.

NO PUEDE SER ACOMPAÑADO O RECIBIR ASISTENCIA EXTERNA DE NÍNGÚN TIPO SALVO LA OFRECIDA POR LA ORGANÍZACIÓN.

EQUIPAMENTO NO PERMITIDO:

AURICULARES – TELÉFONOS MÓVILES – VIDEO CÁMERAS – GO PRO O CUALQUIER OTRO DEPOSITIVO ELECTRÓNICO

TIEMPO CORTE DISTANCIA MEDIA ES A LAS 15:30

Ocean Lava se reserva el derecho de modificar o realizar cambios sin previo aviso!

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